Rekomendasi 4 Olahraga Ringan Saat Puasa, Apa Saja?

Olahraga ringan pada dasarnya adalah tergantung dari orang masing-masing. Bagi atlet atau tipe orang yang hobi olahraga, fitness dengan angkat beban puluhan kilogram mungkin dianggap ringan tapi tidak bagi kita.