Cara Mengatasi Burnout dalam Dunia Kerja

Dalam dunia kerja yang penuh tekanan saat ini, fenomena burnout semakin sering terjadi. Burnout merupakan kondisi kelelahan fisik dan mental yang disebabkan oleh stres yang berkepanjangan di tempat kerja. Jika tidak diatasi dengan tepat, burnout dapat berdampak negatif pada kesejahteraan kita secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali dan mengatasi burnout agar tetap produktif dan bahagia di tempat kerja.

Mengenali Gejala Burnout