Cara Miliki Tubuh Bugar di Usia Tua

GoDok --Memiliki tubuh yang sehat dan bugar saat usia telah beranjak tua nanti sudah pasti jadi impian setiap orang. Namun, terkadang kita terlalu malas untuk mulai menjaga kesehatan tubuh sejak masih muda dan berendapat bahwa tubuh yang sehat saat tua hanyalah perkara 'untung-untungan' saja. Padahal, menurut menurut drg. Kartini Rustandi M. Kes.,-mantan ditjen Bina Upaya Kesehatan Dasar Kementerian Kesehatan-, kondisi tubuh yang bugar dan sehat di usia lanjut sangat ditentukan oleh pola hidup yang kita jalani  mulai dari usia kanak-kanak, remaja, dewasa, hingga nanti saat sudah tua. Inilah yang ia sebut dengan life cycle approve.