Tidak Hanya Menurunkan Berat Badan, Ini Dia Manfaat Muay Thai Lainnya!

GoDok --Ada yang pernah dengar istilah muay thai?Jika terdengar asing, yuk kenalan dengan cabang olahraga asli negeri Thailand ini! Muay thai merupakan seni bela diri dengan menggunakan tangan kosong yang hanya mengandalkan gerakan tubuh, seperti tangan, siku, lutut, dan kaki dalam menjatuhkan lawan. Selain bermanfaat untuk melindungi diri dari tindak kejahatan, muay thai ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda, seperti :