Di Dalam Tubuh yang Sehat terdapat Jiwa yang Kuat

Refreshing dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Setelah menjalani hari yang padat atau menjalani pekan yang sibuk, kita membutuhkan waktu untuk refreshing. Itu bisa dilakukan pada sore hari sepulang sekolah atau pada akhir pekan. Saat ini ada banyak tempat untuk kita bisa refreshing baik bersama teman maupun keluarga. Kita bisa pergi ke pantai, gunung atau taman kota.