6 Cara Praktis Memperoleh Kebahagiaan (Positivity) dalam Kehidupan Sehari-hari

Banyak pakar positive psychology yang sudah menulis buku tentang cara mengembangkan potensi positif dari manusia, seperti Martin Seligman, Shawn Achor, Barbara Fredrickson, Tal Ben Shahar dan lain~lain. Dalam artikel sebelumnya saya juga menulis tentang 10 kunci hidup bahagia. Berbeda dengan 10 kunci hidup bahagia itu, tulisan di bawah ini adalah tentang 6 cara praktis untuk memperoleh kebahagiaan (positivity) dalam kehidupan sehari~hari. Enam cara praktis ini diambil dari situs gerakan global untuk kebahagiaan, Action for Happiness.