Jurus Kebugaran Murah Meriah ala Emak-emak

Jurus Kebugaran Murah Meriah Di Bulan Ramadan - Bulan puasa kadang menjadi momok tersendiri buat kaum emak-emak termasuk saya. Bagaimana tidak?! Pola makan jadi nggak teratur karena mengikuti jam buka puasa dan sahur. Belum kalau punya prinsip, setahun cuma sekali. Memanjakan diri dan lidah dengan sedikit memberi kebebasan untuk menyantap makanan favorit. Kadang yang bersantan, yang manis ataupun yang berlemak. Tapi meski cuma sebulan, dampaknya bener-benar bikin "nyesel". Jarum timbangan melorot ke kanan terus niiiih!