Diterapkan oleh Idol K-Pop, Inilah 4 Manfaat Pilates untuk Kesehatan

Penggemar K-Pop pasti tahu tentang pilates. Oh ya, para idola Korea sangat menyukai pilates! Para idola Korea sering membagikan foto saat melakukan pilates di akun media sosial mereka. Pilates sangat populer karena dapat dilakukan oleh semua jenis kelamin dan usia.