Gaya Hidup Sehat: Apakah Masih Sesuai dengan Tren Masa Kini?

Makanan sangat penting bagi tubuh kita karena beberapa alasan. Ini memberi kita energi yang dibutuhkan untuk bekerja, bermain dan melakukan kegiatan sehari-hari. Ini membantu kita untuk tumbuh, membuat tulang dan otot kita lebih kuat, memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan meningkatkan kekebalan kita terhadap unsur-unsur berbahaya eksternal seperti patogen.