Kesabaran adalah Penawar Kemarahan

Marah sudah menjadi makanan sehari-hari ketika ada seseorang berlaku tidak sesuai keinginan atau bahkan ada sesuatu yang membuat diri menjadi tidak nyaman. Namun, haruskah semua hal ditanggapi dengan perasaan marah? Bagaimana caranya supaya tidak marah-marah lagi?