Cara Membuat Rencana Self-Care

Dalam artikel saya sebelumnya, Self-Care, Apa Itu?, kita telah melihat definisi tentang perawatan diri yang sering disalahpahami sebagai sebuah bentuk keegoisan dan pemanjaan diri yang tidak mengutamakan kepentingan bersama, dan artikel tersebut juga memberikan penjelasan bahwa perawatan diri itu bukanlah demikian. Kita membantu dan "merawat" orang lain  setelah terlebih dulu memulainya dari diri kita sendiri.