Tubuh manusia tidak dirancang untuk diam. Selama ribuan tahun kita menghabiskan banyak energi melalui gerakan fisik sepanjang hari. Namun, sejak adanya kemajuan teknologi abad ke-20, kita perlahan-lahan menjadi semakin kurang bergerak.
Mengemudi, bertransportasi umum, pekerjaan di meja kerja, dan komputer mungkin membuat segalanya lebih cepat dan lebih efisien, tetapi itu secara signifikan membuat kita kurang sehat.
KEMBALI KE ARTIKEL
