Kesehatan Mental di Era Digital: Tantangan dan Solusi

Di era digital yang serba cepat dan terkoneksi ini, kita menghadapi berbagai tantangan baru yang berdampak pada kesehatan mental kita. Kemajuan teknologi, meskipun memiliki banyak manfaat, juga membawa konsekuensi yang perlu diperhatikan lebih dalam, terutama dalam konteks kesehatan mental.