Jangan Lupa Olahraga Meski Suasana Lebaran

Banyak orang berupaya mengendalikan makan minum, agar tubuh tetap sehat dan fit.  Upaya ini wajar karena pengaruh makan minum berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.  Terutama untuk orang dewasa, banyak yang merasakan efek puasa telah membuat tubuh menjadi sehat.  Tubuh yang sehat ini tidak ingin menurun karena efek suasana lebaran.  Makanan atau jajanan lebaran umumnya berkalori tinggi, bahkan terkadang berlemak, sehingga berefek buruk bagi tubuh.