Mengobrol dengan Orang yang Tepat agar Mental Kita Sehat

Rasanya tidak mungkin kita berbicara tentang kesehatan dan kebugaran, tanpa membicarakan kesehatan mental. Mengingat, diri kita bukan saja terdiri dari jasmani. Namun juga ada rohani, jiwa yang berada di dalamnya yang menjadikan kita bisa hidup dan berperasaan.