Puasa Media Sosial demi Kewarasan Mental, Begini Caranya!

SEJAK MEMBUKA mata pada pagi hari sampai tidur lagi pada malam hari, manusia modern nyaris sulit terlepas dari gawai atau gadget. Kecanggihan teknologi Internet telah menyihir kita untuk mengakses dunia digital dari waktu ke waktu, bahkan detik demi detik kadang tanpa peduli konsekuensinya.