Cara Membentuk Badan Proporsional bagi Remaja di Rumah

Mempunyai badan bugar,sehat, dan proporsional adalah impian bagi semua orang. Namun, kebanyakan dari anak muda jaman sekarang lebih memilih berdiam di rumah daripada harus pergi keluar. Mereka memilih berdiam di rumah dengan berbagai macam alasan seperti takut panas, malas, dan ditambah mungkin karena keadaan saat ini yang memang masih adanya era pandemi ini.