Lebih Bahagia, Produktif dan Tahan Sakit Berkat Endorfin

Dalam permainan hidup kita, endorfin adalah salah satu poin penting yang harus kita kejar. Endorfin berasal dari kata endogenous dan morfin, atau morfin yang diproduksi oleh tubuh. Endorfin memang dapat menjadi morfin alami, mencegah rasa sakit, membuat kita merasa bahagia dan gembira, nafsu makan meningkat, imunitas tubuh naik, tidur lebih nyenyak dan stress pun berkurang. Selain itu endorfin juga penting dalam produksi zat pertumbuhan dan produksi hormon seks. Depresi dan kesedihan bisa teratasi dengan munculnya zat bahagia ini.