Turunkan Tekanan Darah dengan Berjalan Kaki

Namun tahukah anda, dikutip dari CNNIndonesia ternyata jalan kaki sekarang harus mulai anda biasakan karena jalan kaki berguna bagi kesehatan anda. Dengan jalan kaki 30 menit per hari, anda bisa terhindar dari resiko tekanan darah tinggi.