Mengapa Lari Jarak Jauh Pilihan Meredakan Stres?

Lari termasuk olahraga yang katanya mudah dan murah. Olahraga lari hanya mewajibkan untuk memiliki sepatu lari dan tidak memerlukan latihan khusus. Siapa saja dapat berlari di lapangan mana saja tanpa memerlukan biaya mahal.