Menggunakan Stres sebagai "Senjata" untuk Hidup yang Optimal

Sering merasa mudah lelah, tidak tenang, khawatir berlebihan dan bahkan untuk bangun di pagi hari saja tidak bersemangat? Bisa jadi kita sedang mengalami stress. Stress menjadi hal yang seringkali diabaikan, padahal jika dibiarkan berlarut-larut, stress dapat mengakibatkan berbagai macam masalah lain seperti masalah kesehatan hingga sosial.