Waspada!!! Tidur Berlebihan Resiko Kematian Membayangimu

Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang bersifat fisiologis, kebutuhan paling bawah dari piramida kebutuhan dasar. Tidur adalah suatu kegiatan relatif tanpa sadar yang penuh ketenagan tanpa kegiatan yang merupakan kegiatan urutan siklus yang berulang-ulang dan masing-masing menyatakan fase kegiatan otak dan jasmaniah yang berbeda (Tarwoto & Wartonoah, 2004).