Meningkatkan Kesadaran Diri dalam Menjaga Kesehatan Mental

Selama pandemi COVID-19, kesehatan mental kita benar-benar dipertaruhkan. Pandemi ini telah menciptakan krisis global untuk kesehatan mental karena telah merusak kesehatan mental jutaan orang. Diperkirakan ada peningkatan gangguan kecemasan dan depresi lebih dari 25% selama tahun pertama pandemi.