Inilah 6 Makanan Berserat, Bagus untuk Hidangan Sahur

Hari kedua berpuasa, badan saya terasa lemas, gak enak badan, hingga tidak berkegiatan seharian.  Ternyata setelah mengingatnya, saya lupa tidak mengkonsumsi  makanan berserat, seperti buah dan sayuran. Alhamdulillah pada hari ketiga sampai kelima, menu sahur mulai dilengkapi dengan menu berserat tinggi, sehingga  badan mulai normal kembali.