Sering Merasa Gelisah Tanpa Sebab: Menelusuri Penyebab dan Cara Mengatasinya

Hidup seringkali membawa kita dalam gelombang emosi yang tak terduga. Tiba-tiba, rasa gelisah tanpa sebab datang menghampiri, merayapi pikiran kita tanpa pemberitahuan. Mungkin kamu pernah mengalami perasaan ini, di mana kegelisahan muncul tanpa adanya pemicu yang jelas. Apakah itu hanya gejala stres harian atau ada lebih dalam yang perlu kita pahami? Dalam artikel ini, kita akan menelusuri penyebab di balik gelisah tanpa sebab dan mencari cara efektif untuk mengatasinya.