Bulan ramadhan sangat di tunggu oleh umat islam di seluruh dunia karena selama bulan ini setiap amal perbuatan baik yang kita lakukan di lipat gandakan oleh Allah Swt.Saat kita berlomba-lomba dalam kebaikan(fastabiqul khairat) kan tidak seru kalo tiba-tiba maag mengganggu di tengah puasa kita.So sebelum hal itu terjadi,bagi Anda penderita maag tidak ada salahnya mengetahui tips sederhana ini dan bagus di terapkan nanti.
gambar by http://maswaone.files.wordpress.com
Di bawah ini ada tips tips agar maag tidak mengganggu puasa kita yang saya jabarkan dari huruf huruf promag,salah satu produk obat sakit maag yang bekerja cepat dan melindungi lebih lama.Di antaranya sebagai berikut:
(P)rioritaskan makanan berprotein tinggi saat sahur dan buka
(R)ileks jangan stres karena ini bisa memicu kambuhnya maag
(O)lahraga ringan jangan yang berat
(M)inum Promag setelah makan sahur dan berbuka
(A)ir yang cukup
(G)unakan fungsi gigi untuk mengunyah dengan seksama untuk meringankan fungsi lambung
Oke mari kita jabarkan satu persatu maksud tips di atas...
(P)rioritaskan makanan berprotein tinggi saat sahur dan buka
Bahan Makanan yang berprotein tinggi seperti tempe,susu,kedelai,kecap,ternyata berdasarkan penelitian para ahli mampu mengatasi penyakit maag.Nah tips ini bisa Anda coba dengan menambahkan menu lauk pauk tempe di makanan sahur kita nantinya atau makanan berbuka kita.Untuk menghindari kebosanan,lakukan variasi menu makanan asal harus ada bahan makanan yang memiliki protein tinggi setiap harinya.Khusus fungsi tempe adalah untuk memperbaiki saluran pencernaan yang rusak serta mengatasi gangguan lambung yang kebanyakan di derita oleh pasien maag.
