Manfaat Olahraga Pagi untuk Meningkatkan Performa Pembelajaran

Olahraga bukan hanya tentang kebugaran fisik semata. Aktivitas fisik yang teratur juga memiliki dampak yang positif pada kinerja otak dan kemampuan pembelajaran. Dalam era di mana pendidikan dan teknologi semakin terintegrasi, penting untuk memahami bagaimana olahraga dapat berkontribusi pada peningkatan performa pembelajaran. Berikut ini adalah beberapa manfaat olahraga yang dapat meningkatkan kemampuan belajar: