Dopamine Detox Kendalikan Dirimu dari Segala Kecanduan

Friends, apakah kalian merasa bahwa hidup yang kalian jalani stuck disitu-situ saja?. Tak ada progres yang siginifikan, apalagi kesuksesan yang jauh dari bayangan. Rencana kegiatan yang positif selalu terdistraksi oleh berbagai kegiatan yang tak ada manfaatnya. Produktifitas kian hari kian menurun. Istilahnya, orang lain sudah berlari, kita masih rebahan. Orang sudah jauh ke luar negeri, kita masih bergelut dengan kemalasan. Waktu dihabiskan hanya dengan scrolling media sosial sambil rebahan. Melihat trend-trend terbaru, kemudian mengikutinya seakan takut merasa ketinggalan  Hari-hari ada saja gosip para artis yang ingin sekali kita urusi sampai akar-akarnya. Tiap detiknya tak ingin lepas dari gadget. Parahnya, makin hari intensitas bersama gadget makin meningkat. Yang awalnya hanya butuh 5 jam perhari, besok-besok ingin lebih dari itu. Begitu seterusnya. Tak sadar, kita sudah terjerumus dalam fase kecanduan.