Lakukan Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mentalmu

Minimnya kesadaran masyarakat terhadap kesehatan mental membuat langkah antisiatif untuk mengurangi orang yang terganggu kesehatan mentalnya menjadi sulit dilakukan. Ditengarai pasca wabah covid-19 orang dengan gangguan kesehatan mental naik 11 hingga 2 kali liat. Maka dari itu perlunya masyarakat tahu apa itu kesehatan mental dan bagaimana cara mengatasinya. Berikut adalah cara yang dapat dilakukan di rumah.