Menjaga pola makan di usia 35 tahun ke atas sangatlah penting. Mengapa ? sebab di usia tersebut kinerja sistem pencernaan tubuh sudah mulai mengalami penurunan. Akibatnya, proses mencerna dan mengolah makanan berjalan lambat sehingga tak jarang di usia-usia tersebut seringkali dikeluhkan BAB tidak lancar, timbangan badan yang terus merangkak naik tanpa terkontrol, kulit yang menggelambir bahkan berujung pada penyakit-penyakit lainnya seperti asam lambung, konstipasi, menurunnya tingkat imunitas, dll.
KEMBALI KE ARTIKEL
