Mohon tunggu...
KOMENTAR
Ilmu Alam & Teknologi

Sering Diabaikan, Inilah 7 Manfaat Tidur Siang

16 Mei 2021   23:21 Diperbarui: 16 Mei 2021   23:34 161 6

Aktivitas yang padat kerap membuat orang-orang mengabaikan pentingnya tidur siang. Padahal tidur siang merupakan relaksasi tubuh dari segudang aktivitas yang dikerjakan dan untuk menenangkansaraf-saraf yang tegang akibat aktivitas yang dijalani. Tidur siang yang cukup tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental.

KEMBALI KE ARTIKEL