Sarapan Sehat ala Turki

Sarapan adalah sumber energi untuk  seluruh aktivitas sepanjang hari. Karena itu  banyak pakar kesehatan yang menganjurkan agar kita sarapan secara teratur. Menu sarapan diusahakan mengandung gizi dan nutrisi yang cukup untuk menunjang kegiatan kita. Dengan asupan yang sepadan, baik jumlah maupun kandungan gizinya, maka tubuh kita menjadi sehat dan kuat.