Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Tanpa Efek Samping

Cara Menurunkan Berat Badan sebenarnya mudah dilakukan asalkan kita sabar dalam menjalankan program. bagi yang sudah bosan dengan obat-obatan untuk menurunkan berat badan, atau Ingin turun berat badan tanpa efek samping, Disini saya mempunyai beberapa tips menurunkan berat badan tanpa efek samping, dan jika anda sabar, dan teratur mengikuti tips berikut, berat badan anda pastinya akan turun.

Dalam satu bulan penurunan berat badan tiap orang tidak akan sama, dalam satu bulan ada yang bisa menurunkan berat badan satu, dua atau tiga kilo gram, semua itu tergantung pada pola konsumsi, kesehatan tubuh seseorang atau bahkan tergantung pada gen tubuh seseorang.

Berikut beberapa Cara Menurunkan Berat Badan dengan cepat tanpa efek samping berbahaya:

1. Kurangi porsi makan