Edukasi dalam Berpuasa

Umat Muslim diperintahkan untuk berpuasa selama Ramadhan sejak lebih dari 1400 tahun yang lalu. Saat ini semakin banyak ilmuwan yang mengungkap manfaat puasa untuk kesehatan mental maupun kesehatan fisik. Meski puasa Ramadhan kali ini masih di tengah pandemi Covid-19, kita tidak perlu khawatir, karena selama menerapkan pola makan yang baik, imunitas tubuh akan tetap terjaga, bahkan akan mendapatkan berbagai manfaat kesehatan.