Cemas dan Takut, 5 Cara ini Bisa Dicoba Sebagai Solusi

Tidak ada manusia yang bisa lepas dari rasa sedih, cemas, takut. Sejak lahir sebetulnya manusia sudah dihadapkan dari berbagai kemungkinan yang menyebabkan tertekan, takut dan cemas. Kadar pada anak- anak tidak begitu dirasakan sebab beban masalah anak masih sedikit, namun semakin beranjak dewasa setiap orang akan bertambah masalah dalam hidupnya.