Ketika Cemas di Masa Pandemi, Apa yang Dapat Dilakukan Sendiri di Rumah?

Saat ini kondisi pandemi COVID-19 belum berakhir juga di Indonesia dan dunia. Cukup banyak orang yang mengalami kecemasan berlebih akibat hal ini. Di Indonesia sendiri, terdapat data-data masalah kejiwaan terkait pandemi berdasarkan swaperiksa yang dapat diakses di website Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI).