Mohon tunggu...
KOMENTAR
Healthy

Pentingnya Asupan Nutrisi Untuk Rambut Anda

4 November 2015   10:28 Diperbarui: 4 November 2015   11:43 36 0
Lalu, nutrisi apa saja yang diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut? Jawabannya adalah protein, vitamin, dan zat besi. Protein hewani banyak terdapat pada ikan, daging, susu, dan keju, sementara protein nabati banyak terdapat pada biji-bijian seperti kedelai dan kacang. Vitamin A, B, dan C yang dapat memperkuat rambut serta menjaga kesehatan kulit kepala terdapat pada buah-buahan dan sayuran. Sedangkan zat besi, terkandung pada hati, telur, dan bayam.

KEMBALI KE ARTIKEL


LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun