Penerapan Pengaruh Pola Makan Seimbang terhadap Kesehatan Tubuh

Pola makan seimbang memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Kehidupan modern yang serba cepat seringkali menyebabkan kecenderungan mengonsumsi makanan tidak seimbang, yang berdampak negatif pada kesehatan individu dan masyarakat. Dalam konteks Indonesia, prevalensi penyakit terkait pola makan yang buruk semakin meningkat, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk memahami pengaruh pola makan seimbang dan menerapkannya dalam konteks masyarakat Indonesia.