Hidup Sehat tanpa Gula, Bisa?

Siapa yang tidak suka dengan makanan dan minuman dengan cita rasa manis? Rata-rata semua suka. Sejak covid-19 melanda tiga tahun yang lalu saya mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis ataupun yang berupa olahan. Alasannya bukan karena punya penyakit gula. Namun karena ketakutan saya dengan kondisi kesehatan yang memburuk di Indonesia saat itu.