Minum Susu Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Susu adalah minuman alami yang kaya akan nutrisi. Susu termasuk minuman serbaguna yang dapat dipadukan dengan makanan sehat lainnya. Susu juga dapat diminum kapan saja, baik saat sarapan maupun sebagai pengganti snack. Menurut para ahli gizi, pola makan yang sehat adalah makanan dengan gizi yang seimbang. Ada buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, protein rendah lemak, air dan susu.