6 November 2023 08:55Diperbarui: 6 November 2023 09:05450
Banyak penelitian di bidang kesehatan menunjukkan bahwa adanya aktivitas fisik (exercise atau olah raga) berkorelasi dengan kondisi kesehatan mental. Michael Babyak dan rekan-rekan di universitas Medical School of Duke menunjukkan bahwa dengan berolahraga sebanyak 3 kali seminggu selama 30 menit bagi pasien dengan depresi mayor memiliki efek seperti mengonsumsi antidepresan. Penggunaan obat tersebut juga menjadi lebih efektif sebanyak 4 kali lipat. Meskipun demikian, olahraga bukan berarti sebagai pengganti obat antidepresan.
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.