Hidup Sehat Dimulai dengan Memenuhi Gizi Seimbang

Dalam menjalani hidup sehat kita dihimbau untuk mengkonsumsi serta mengatur pola makan dengan baik dan benar dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Tujuannya untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh kita. Namun sebelum itu kita harus mengetahui apasih gizi seimbang itu. Pengertian gizi seimbang sendiri telah populer di Indonesia sejak tahun 2000-an dan diresmikan pada tahun 2014 oleh pemerintah RI.