Membuka Diri tentang Kesehatan Mental

Mengisolasi diri ketika mengalami gangguan kesehatan mental atau ketika merasa sedih bukanlah hal yang tepat, walaupun kita sadar dengan adanya stigma dan miskonsepsi masalah kesehatan mental yang membuat kita takut atau malu untuk membicarakannya. Selain itu, kurangnya pengetahuan masyarakat Indonesia tentang kesehatan mental juga membuat kita makin sulit untuk membuka diri kepada orang-orang terdekat.