Sadari Gizi Seimbang Sedini Mungkin

Kalau membahas soal kesehatan memang gak pernah ada habisnya. Saya pribadi semakin hari semakin peduli dan memperhatikan kesehatan apalagi kita masih berada dalam kondisi pandemi yang belum kunjung usai ini, menjaga kesehatan adalah hal yang wajib hukumnya. Hal pertama yang saya perhatikan adalah makanan yang saya konsumsi sebagai asupan gizi. Mengatur konsumsi GGL (Gula, Garam, Lemak), perbanyak sayur dan buah, menghindari minum susu kaleng yang bukan susu seperti susu kental manis yang masih aja dianggap sebagai minuman susu. Kental manis untuk topping aja yaa, seperti es buah atau martabak. Hmm enak nih buat buka puasa hehe..