Penyebab dan Cara Mencegah Dehidrasi Saat Puasa

Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan cairan yang menyebabkan lemas dan tidak berenergi. Kondisi ini sering terjadi saat kamu sedang berpuasa, disebabkan oleh tubuh kita yang tidak mendapat asupan cairan selama 12 jam.