Tips Lari yang Benar agar Lebih Cepat dan Tak Mudah Lelah

Bagi pemula, biasanya setelah lari cepat dan pada jarak tertentu akan merasakan kesulitan dalam menggerakkan kakinya. Namun, tidak perlu merasa khawatir karena telah ada berbagai tips yang dapat digunakan dalam meningkatkan kecepatan lari secara bertahap.