Cara Meredakan Nyeri Haid Tanpa Obat

Hampir setiap wanita pernah merasakan nyeri saat haid. Nyeri haid, juga dikenal sebagai dismenore, dapat bervariasi dari yang ringan dan tidak mengganggu, sampai yang parah sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri haid biasanya muncul di perut bagian bawah, punggung bagian bawah, sampai ke bagian paha. Nyeri juga dapat diikuti sakit kepala, pusing, mual, dan muntah. Rasa nyeri ini disebabkan oleh kontraksi rahim selama menstruasi yang mengakibatkan lepasnya bahan kimia seperti prostaglandin.