Pengaruh Media Sosial terhadap Kualitas Tidur Remaja

Media sosial adalah media online yang memberikan kesempatan kepada penggunanya untuk berbagi, berpartisipasi, serta menciptakan isi. Media sosial merupakan fasilitas yang bermanfaat bagi responden. Manfaat bagi remaja yaitu meningkatnya kreativitas pembentukan identitas diri, keterampilan sosial, dan lain-lain. Kebanyakan remaja sekarang menggunakan waktu yang berlebihan dalam penggunaan smartphone atau bisa disebut dengan kecanduan. Dalam kehidupan tidur sangatlah penting dalam menjaga Kesehatan karena tidur merupakan inti apakah kita menjadi orang yang segar ataupun sebaliknya. Kualitas tidur yang baik akan menghasilkan kesegaran dan kebugaran ketika terbangun. Remaja dengan kualitas tidur yang buruk bisa dikarenakan berbagai macam alasan salah satunya yaitu penggunaan media sosial.