Empat Cara Mengurangi Resiko Asam Urat

Asam urat bukanlah sebuah penyakit, melainkan zat sisa dari proses metabolisme tubuh. Seseorang bisa merasakan sakit akibat dari nominal asam urat yang tinggi. Kadar asam urat normal untuk pria sebesar 3,07 – 7 mg/dl sedangkan bagi wanita kadar asam urat normalnya sebesar 2,4 – 6 mg/dl. Jika melebihi kadar tersebut maka seseorang biasanya akan merasakan sakit pada sendi-sendi dan mengganggu fungsi sendi dan tulang tersebut. Parahnya, asam urat tinggi bisa menyebabkan kelumpuhan, karena semua sendi terasa kaku dan sakit bila digerakkan. Tidak ingin mengalami hal tersebut bukan? Tenang, ada cara agar Anda dapat menghindari effek dari asam urat tinggi tersebut. Berikut caranya: