Manajemen Emosi pada Remaja: Pentingnya Mengelola Perasaan untuk Kesehatan Mental

Kesehatan mental remaja merupakan hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Remaja adalah masa transisi dari anak-anak ke dewasa, di mana mereka mengalami banyak perubahan fisik, emosional, dan sosial. Hal ini dapat menimbulkan tekanan dan stres yang berdampak pada kesehatan mental mereka.